欢迎光临鹤壁市人民医院官方网站今天是
联系我们

淇滨区地址:河南省鹤壁市淇滨区九州路115号

淇滨区电话:0392-3327557

山城区地址:河南省鹤壁市山城区朝霞街中段

山城区电话:0392-2693509

南院区地址:鹤煤大道人民医院南院区

南院区电话:0392-3357892

北院区地址:华山路北段157号

北院区电话:0392-3357020

医院网址:

http://www.hbrmyy.com

邮箱:

您所在的位置:鹤壁市人民医院 > 健康讲座 > 医学知识 >
中医说说桃杏李子与健康
鹤壁市人民医院 2014-02-21 09:10:17 点击:

“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”“桃饱杏伤人”这些顺口溜的知名度很广。现在正值大量水果集中上市的夏季,不少水果摊位上都少不了李子,但是为何会“杏伤人,李子树下埋死人”呢,李子吃多了到底对健康有什么危害?

  中医认为桃、杏、李,既为夏季时令鲜果,又为药食同源的中药。

  说“桃养人”,并将其唤作“寿桃”,是因为桃的益处众人皆知:桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效,尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食。

  与“桃养人”相反,说“杏伤人,李子树下埋死人”,就一针见血地指出了“过食杏、李有害”的观点。从中医养生观点认为,杏和李子均不可多吃。中医认为,杏肉味酸、性热,有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病,甚至会落眉脱发、影响视力,若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时,由于鲜杏酸性较强,过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病,还易腐蚀牙齿诱发龋齿。不仅食杏肉伤人,爱食鲜杏仁的朋友也要提高警惕:因鲜杏仁有苦、甜之分,而苦杏仁中因含有一种有毒物质“氢氰酸”,生食过量便会中毒,甚至死亡。目前,经向多位专家请教,虽未找到“李子致人死”的确凿理论,但张教授指出,由于李子性温,过食可引起脑涨虚热,如心烦发热、潮热多汗等症状。尤其食李子切记不可与雀肉、蜂蜜同食,反之则可损人五脏,严重者同样可致人死亡。由此可见,民间这一说法不无道理。

  如何避免上述不良症状的发生?

  “李子不沉水者有毒”,若不慎购有发涩、发苦,属于还未成熟的李子,则不可进食。而对于过食伤人较大的杏,每食3~5枚视为适宜。同时,因“杏仁得火凉”,即经过火炒或水煎后,有毒物质才可祛除,方适宜进食。对于爱吃杏的朋友来说,除了管好贪吃的嘴,多食经加工而成的杏脯、杏干等,则为上策。