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疫情期间慢性病患者如何自我防护

与普通人群相比,慢性病患者感染新冠病毒以后,病情进展相对更快、严重程度更高。在目前就医不便的情况下,患有慢性病的人群,更要注意自我防护。
 疫情期间,慢性病患者病情稳定时,建议不去或少去医院。患者要按照医生要求治疗和管理已有的慢性病,备齐药物、规范用药。如果需要,可以前往附近社区医院就诊取药或凭已有处方就近购药,也可由家庭成员携带患者的相关证件及病历,到以前的定点医院取药。同时,要密切观察所患慢性病的症状变化和病情进展,按要求有规律地测量血压、血糖、心率等。病情有变化时,要及时联系医生,也可选择远程或线上咨询,及时就诊。
 如果慢性病患者必须外出或到医院就诊时,选择能满足就医需求的就近医疗机构。尽量避免去人流量大的医院、避免去发热门诊、急诊等科室就诊;可提前网上或电话了解就诊医院情况和看病流程,做好预约,减少就诊时间和就诊科室。尽量避免乘坐公共交通工具,患者及陪同人员应全程佩戴口罩,尽量避免与人近距离接触,少触碰公共物品。
  饮食方面,尽量做到食物多样,粗细搭配,多食蔬菜水果,兼食畜禽鱼蛋、奶类、大豆类等。饮食七八分饱。少吃油腻、高盐和熏腌食品。
  疫情期间尽量居家锻炼,可适当进行户外运动,尽量不参加集体项目,注意晒太阳。干家务、打太极拳都是不错的选择。
  保持乐观积极心态。以自己喜爱、可行的方式如听音乐、唱歌、跳舞、微信联络亲友等方式放松心情。
  戒烟限酒,经常洗手。勤开窗、多通风,家庭成员不共用毛巾。
  慢性病患者如果没有发热、过敏和严重的并发症等,可适时接种新冠疫苗。

来源:河南日报、河南省卫生健康委 


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